鳥は飛び方を変えることはできない。
動物は、這い方、走り方を変えることはできない。
しかし、人間は生き方を変えることができる。
繰り返す毎日の行動を変えることにより、
新しい習慣の選択を人間は決意できる。
人間には選択の自由がある。
そして、意志と努力により、
新しい自己を形成することができる。
それは、人間と動物とを根本的に区別するものといえよう。

　　　　　　　～生きるのが楽しくなる15の習慣～より
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日野原　重明著